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[推荐]【孩子一上网课就溜号?给家长们一点建议,快了解一下!】
 
作者:gdhzqy    新闻来源:本站原创    点击数:583    更新时间:2020-05-04 16:21:20
 

  进入四月份,全国各地陆续开启统一网课,清源的小棋手们也在家里迎来新学期。但是这网课可真苦了家长们,很多家长网友纷纷表示:陪“太子/公主”读书,可真不容易啊。
  
本来孩子就爱调皮捣蛋跑神溜号,现在在家跟老师隔着屏幕,真的是坐!不!住!啊!
  其实小朋友注意力容易分散是很正常的,科学研究表明年龄越小的孩子专注时间越短。随着孩子年龄的增长,专注力会越来越强,注意力集中的时间也会变长。
  
但是家长们迫切的想改善孩子的专注力,买来各种书甚至去买课,反而很少检讨自己,是不是正在破坏孩子的专注力。
  
孩子原本专注的玩玩具,突然有大人端着个碗出现在他的旁边:“来宝宝,吃点东西。”孩子正在专注的看绘本,突然有大人不由分说的把孩子抱起来,情之所至,狠狠地亲了一口。当孩子在探索某些地方,或者在做一些我们不大愿意让他们做的事情的时候,有的家长会选择不由分说的直接把孩子抱走,带到新的环境中去。这些场景都是对孩子“专注”的打断,且孩子在承受这种“被打断”的时候,通常都无力而被动。
  
今天你打扰了你家孩子玩玩具,明天你就可能要因为“我家孩子看书看不进去”这类问题而感到困扰。“专注”是一种认知活动,一旦转移注意力,往往就意味着被迫中断。这种被动中断,对于专注力的保持与培养是很有害的,好好的事情做到一半被打断,人是很容易不爽的——它会直接影响一个孩子对注意力的保持能力,从干扰中恢复专注的能力,以及在专注过程中是否有积极的主观体验。
   
那么身为家长,可以做些什么呢?如何培养孩子的专注力?
   首先在日常生活中,家长应该做到以下四个方面。

01不打扰
  
蒙特梭利有句名言:除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。当孩子在专注做事的时候,建议爸妈尽量不要去打扰孩子。比如孩子会蹲在一个地方看蚂蚁搬家的时候,这就是孩子在探索自然、专注思考的时候,这个时候一旦家长过来拉起孩子就走,就会破坏掉孩子宝贵的专注力了。不要轻易打扰他,这不仅仅是养育的技巧,更是对孩子的尊重。你可以尝试加入他,而不是打断他。不要剥夺他享受当下的难得机会
02学习环境要安静
  
给孩子一个用于专注的无干扰空间。不管是写字台、游戏垫还是游戏桌,都可以是一个用于专注的空间。告诉孩子,在这个空间,就是可以无干扰的做自己想做的事情:上网课、阅读、绘画,甚至发呆。与此同时,这个空间也应该尽量远离干扰风险:人来人去的门廊,电视机,动不动飘出香味的厨房。在这里,让孩子可以安全的专注于自己想做的事,同时也给其他人提供了一个界限感:他在他的空间做他自己的事,我们不要去打扰他。因为正处于成长发育期的孩子,对外界干扰的抵御能力非常有限。生活中,家庭噪音的例子比比皆是,比如爸妈当着孩子吵架,孩子学习时父母在附近聊天,又或者放着各种影视剧,可想而知,孩子的专注力自然会受到影响。虽然周围要尽量保持安静,但不建议完全关上孩子房门,建议爸妈也可以看看书写写东西,营造出共同学习的良好氛围。
03 学习环境要简洁
  
孩子的房间布置要尽量简洁,书桌上不要摆放过多物品比如食物和玩具,顶多放一个闹钟和必要文具,房间配色尽量选用能让孩子感觉舒缓、安静的米色、白色等。有的家长为了让孩子生活环境舒适,特意把孩子的房间布置得五颜六色,并搭配了可爱的卡通图案和有趣的玩偶,孩子的书桌上也摆放了漂亮的装饰品。家长煞费苦心,但这样的环境并不适合孩子学习生活。
04保证睡眠
  
美国睡眠医学会曾对864名青少年的睡眠时间进行了10个月跟踪调查,结果发现,睡眠充足的孩子,其专注力和记忆力明显好于缺乏睡眠的孩子,而且缺乏睡眠的孩子还容易出现学习能力下降,容易产生抗拒心理。
  那睡多久才算是充足睡眠呢?
1-5岁的幼儿要睡10-13个小时;
6-12岁的小孩要睡9-12个小时。
  
为人父母,有的时候会有好心办坏事的风险——比如打扰了我们专注的孩子。当意识到了风险,我们要培养孩子专注力的时候,可许可以先把思考的对象集中到我们自己身上:“为了我的孩子,我还需要改变些什么。”
  
当然,如果您的孩子坐不住板凳,让孩子学习围棋就是不错的选择。在不断计算、分析、判断,推理的思维过程中,孩子的大脑处于高度集中的注意状态,一直到终盘分出胜负为止,这就是围棋的魅力所在!
  
清源网课,助力您的孩子成长!

 

 
 
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